Azért eddzél mert szereted a tested, ne azért mert utálod azt!

A legjobb formádért

Személyre szabott edzéseinkkel és támogató közösségünkkel segítünk formába lendülni és megőrizni az egészséged!

Miért mi?

Nitacenter

"Először magadban kell létrehozni a változást, amit a világtól követelsz."

Ha kitartó vagy, és szereted a komoly edzéseket, de nem szereted a fitness termi tömeget, akkor a NitaCenter a megoldás! Családias hangulatban, kis csoportokban edzhetsz. Nálunk nincsenek súlyzós gépek, de saját testsúllyal végezhető kemény edzések igen. A futópadot is neked kell hajtanod, így még az áramszünet sem akadály. 

Ha elszámod magad egy keményebb, kifejezetten a Te adottságaidra és terhelhetőségedre tervezett edzésre, akkor a terem csak a tied, senki sem fog nézni, hogy épp mit csinálsz. Neked csak a kitartásod kell hoznod, no meg a törölköződ. 

Célunk, hogy a tagok mind a saját tempójukban fejlődjenek. Ajánlásaink alapján tudsz majd javítani az életmódodon is.

Szaképzett és folyamatos képzéseken és vizsgákon részvevő oktatóink segítenek a gyakorlatok helyes elsajátításában, hogy a lehető legjobb eredményeket érd el. 

Csoportos és egyéni órák is rendelkezésedre állnak, melyek időpontjait az órarendben találod.

Edzőtársaink

Ajánlásai

"Boldog születésnapot! Igaz, hogy november 1-én volt, de annál nagyobb szeretettel kívánok sok boldog születésnapot a NitaCenter-nek és természetesen Isten éltesse Anitát is, kedvenc „edző néninket”! Amiért én szívesen járok immár legalább 10 éve (!) Anitához, az az, hogy ugyanolyan lelkesedéssel és intenzitással foglalkozik az edzésekkel, mint 10 éve! Folyamatosan fejlődik Ő maga és ezzel fejleszt bennünket, a vendégeit is, fel sem tudom sorolni, hány féle mozgást próbáltam már nála és annak hány „tovább fejlesztett” változatát. Jelenleg a teremben Hot Iron, TRX, TRX Rip és Walkenergie megy, de ezek sem akárhogyan: újabban beszerzett „kínzószerszámai” miatt minden egyes edzés után csorog rólunk a veríték, ékes bizonyítékául annak, hiába járunk esetleg már évek óta TRX-re, még mindig fejlődhetünk, mert mindig megújítja nekünk a programokat Anita. Szeretem, hogy a terem kicsi és intim: ismerjük egymást, pontosan tudom ki miért és hogyan érkezett, kezdte az edzéseket. Együtt tudunk örülni minden egyes leadott kilónak vagy szabályosan végrehajtott gyakorlatnak, hogy megint tudtunk súlyt emelni Hot Iron-on és milyen erősek is vagyunk már! Úgyhogy minden edzésen van röhögés, de „fogcsikorgatás” is! A magam részéről még legalább 10 évig szeretnék Anita „kezei alatt” edzeni ebben a teremben és az elkövetkező egyre nagyobbakba is, mert biztos vagyok benne, hogy a fejlődés itt is meg fog mutatkozni! Én köszönök szépen mindent, elsősorban azt a mínusz 8 kg-t, amit június óta dobtam le Anita (és a terem) segítségével is!"
Dr.Bódor Sarolta

Teljes test edzések

EDZÉSEINK

Hot Iron

Egy súlyzórudas edzésmódszer, amely kifejezetten az izomépítésre és a zsírégetésre összpontosít, intenzív, de könnyen követhető gyakorlatokkal.

Köredzés

Nagy intenzitású edzésforma, amely különböző gyakorlatok körforgásán alapul, és hatékonyan fejleszti az állóképességet, erőt és zsírégetést.

TRX

Egy felfüggesztéses edzésmódszer, amely a saját testsúlyodat használja az erő, egyensúly és a stabilitás fejlesztésére, miközben az összes izomcsoportot megdolgoztatja.

Mobility

Nitacenter - Mobility edzés

Olyan mozgásformák összessége, amelyek az ízületek mozgástartományának növelésére és a test rugalmasságának, valamint a mozgásminőség javítására összpontosítanak.

Jóga

Nita center - jóga

Egy ősi mozgásforma, amely harmonizálja a testet és a lelket, miközben javítja a rugalmasságot, az erőt és a belső nyugalmat.

Healing dance

Healing dance

Egy különleges és egyedülálló mozgásforma, amely egyesíti a jóga tudatosságát és a tánc felszabadító örömét.

Edzőtársaink

Ajánlásai

Rated 5 out of 5
"Sok-sok energiát kívánok Neked még hozzánk!"
Sankó Zsuzsa
Sankó Zsuzsanna
Rated 5 out of 5
"Köszi a sok jó órát, és a gyakorlatokat amiket tartottál!"
Mogyorósi Rita
Rated 5 out of 5
"Több mint féléve járok Anitához, ajánlom Mindenkinek! Szuperjó hangulatú órák, hatékony edzés! Nemcsak nőknek! Ha erőnlétet növelni vagy izmosodni szeretnél csatlakozz a csapathoz!"
Jámbor Bettina
Jámbor Bettina
Rated 5 out of 5
" ...igen baráti, családias a hangulat az edzéseken, sokat nevetünk, viccelődünk, izzadunk egymást noszogatjuk... Szeretek ide járni, mindig alig várom a következő alkalmat. "
Telek Ákos
Telek Ákos
Rated 5 out of 5
"Most már teljesen biztos vagyok benne, hogy nagyon szerencsés voltam, hogy annak idején hozzád, és nem valaki máshoz sodort edzésekre a sors 🙂 "
Bodnár Bea
Rated 5 out of 5